10สมุนไพรรักษา โรคไต ลดสภาวะความเสี่ยง

0
779

ในปัจจุบันนี้ โรคไต เป็นสภาวะความเสี่ยงต่อชีวิตคนในสังคมปัจจุบันนี้อย่างมาก เพราะเกิดจาการรับประทานของที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ และการดำเนินชีวิตของหนุ่มสาวในปัจจุบันนี้ เพราะ ไตเป็นอวัยวะที่ต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา เพราะต้องกรองของเสียและขจัดสารเคมีบางอย่างให้ออกจากร่างกาย หากเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือกินอาหารรสจัดอยู่บ่อยๆ เช่น เค็มจัด มันจัด ฯลฯ ไตก็จะทำงานหนักมากขึ้น และเสื่อมสภาพเร็ว เราจึงต้องรักษาและบำรุงไตของเราให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ ซึ่งการใช้ สมุนไพรบำรุงไต ก็เป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยบำรุงไตของเรา และยังช่วยซ่อมแซมไตที่เสื่อมให้ฟื้นคืนสภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย

สมุนไพรบํารุงไต


สมุนไพรบำรุงไตสามารถแยกออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ
1. สมุนไพรประเภทบำรุงไต ใช้สำหรับบำรุงไตโดยตรง แก้ไตพิการ และช่วยฟื้นฟูสภาพของไตให้กลับมาทำงานได้ดีขึ้น

2. สมุนไพรประเภทขับปัสสาวะ ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ไตทำงานน้อยลง ยืดอายุการเสื่อมสภาพของไตให้มากขึ้น

10 พืชสมุนไพรบำรุงไตที่ควรมีติดบ้านไว้


วันนี้จะมาแนะนำ 10 พืชสมุนไพรบำรุงไต ที่ควรหาติดไว้ในครัวเรือน ใช้ป้องกันโรคไต และสำหรับคนที่เป็นโรคไตอยู่แล้ว ก็ช่วยรักษาและฟื้นฟูไตของคุณให้กลับมามีสภาพพร้อมใช้งานได้อย่างปกติ เรามาดูกันว่า สมุนไพรบำรุงไต ทั้ง 10 ชนิดมีอะไรกันบ้าง

1. เห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรบำรุงไตอันดับต้นๆที่มีความนิยมในการนำมาใช้บำรุงและรักษาอาการโรคไต โดยคณะแพทย์ศาสตร์จุฬาฯ ได้ทดลองนำเอาเห็ดหลินจือมาใช้รักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคไตเรื้อรัง พบว่าเห็ดหลินจือช่วยลดอาการอักเสบของไต เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิต และช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตได้ดี ซึ่งต้องใช้ปริมาณของสารสกัดจากเห็ดหลินจือประมาณ 750 – 1000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยใช้ร่วมกับยาขยายหลอดเลือดจึงจะได้ผลดี

2. กระเจี๊ยบแดง เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ และช่วยขับปัสสาวะ ป้องกันการเกิดนิ่วในไต ช่วยฟอกเลือด และบำรุงไตให้แข็งแรง การใช้กระเจี๊ยบแดงควรเลือกเน้นที่ดอกสีแดงสด

3. งาดำ ช่วยลดภาวะการทำงานของไต ขยายหลอดเลือด ช่วยลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด ขับพิษที่อยู่ในเลือด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของไต ช่วยให้ไตทำงานน้อยลง ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของไต

4. เก๋ากี้ฉ่าย เป็นสมุนไพรจีนที่ช่วยลดความดันเลือด บำรุงหัวใจ ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยดูดซับน้ำตาลในเลือด ช่วยขับปัสสาวะ ลดการทำงานหนักของไต เป็นการบำรุงรักษาไตทางอ้อม

5. ขิง มีสรรพคุณในการกำจัดพิษ แก้ไข ช่วยลดการอักเสบภายใน ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยสลายนิ่วและสิ่งอุดตันในทางเดินปัสสาวะ ตลอดจนช่วยกำลังพิษที่ตกค้างได้

6. กระวาน เป็นสมุนไพรบำรุงไตทางอ้อม ช่วยกระจายเลือด ขับพิษต่างๆในกระแสเลือด ลดปริมาณของเสียในเลือด ส่งผลให้ไตไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป

7. ใบบัวบก ช่วยลดความดันเลือด ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดี เป็นการช่วยชะลอความเสื่อมของไตทางอ้อม

8. กระเทียมสด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา ช่วยลดความดันเลือด ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน เป็นการช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตได้

9. หัวหอมใหญ่ มีสรรพคุณช่วยลดความเข้มข้นของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ส่งผลให้ความดันเลือดลดลง ทำให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

10. กะหล่ำปลี ช่วยขจัดสารพิษต่างๆให้ออกจากร่างกาย ช่วยลดความดันเลือด ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดภาวะของการทำงานของไตลง


10 วิธีป้องกันโรคไตที่ควรทราบ

นอกจากใช้ สมุนไพรบำรุงไต แล้ว ยังมีวิธีปฏิบัติตัวให้ห่างไกลจากโรคไต ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว ยังต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น ดังนี้

1. ควบคุมเรื่องความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

2. ควบคุมปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดไม่ให้สูงเกินไป

3. ควบคุมอาหารที่มีโปรตีน มีคลอเลสเตอรอลสูง และอาหารที่มีรสเค็ม

4. ลดอาหารประเภทไขมันลด เช่น อาหารทอด

5. หลีกเลี่ยงผลไม้บางชนิดที่มีโปแตสเซี่ยมสูง เช่น ลำไย ขนุน ทุเรียน

6. หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีพิษต่อไต เช่น ยาแก้ปวด ยาคลายเส้น

7. หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะ และป้องกันการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ

8. ลดน้ำหนัก อย่าให้น้ำหนักเกินจนอ้วน

9. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

10. หยุดการสูบบุหรี่

เกี่ยวกับ สมุนไพรบํารุงไต อื่นๆเพิ่มเติม
7สมุนไพรรักษาไตฟอกเลือด : manager.co.th